從容，拋開

有一次去黃山旅行，不過已經忘記了是在什麼地方，見到這樣的一對很有意思的對聯：

 

走不完的前程停一停從容步出

急不來的心事想一想暫且丟開

 

煩什麼？不如暫且放低煩惱，放下手中工作，泡一杯茶，出去走走吧！

心累了，就把心事給放下來

朋友Sandy最近email了這編故事給我，我存起了跟大家分享：

心累了，就把心事給放下來


最近認識一位美國籍的出家師父，是個很有趣的事情。
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
我們約在新竹的一家茶館用英文談論著心經，師父用英文跟我解釋因果、輪迴這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！

師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。

可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep talking to me.」

聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it down.」。看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。

「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」有趣的經驗，對吧？

最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。
手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心累了，就把心事給放下來。

我們能很容易的放下有形的重物，卻很難放下無形的重擔。
執著的人生會讓自己承擔莫需有的重擔。

所以學習放下執著也就在學習人生自在。

憨山大師醒世歌

憨山大師醒世歌

 

紅塵白浪兩茫茫　忍辱柔和是妙方　到處隨緣延歲月　終身安分度時光

休將自己心田昧　莫把他人過失揚　謹慎應酬無懊惱　耐煩作事好商量

從來硬弩弦先斷　每見剛刀口易傷　惹禍只因閒口舌　招愆多為狠心腸

是非不必爭人我　彼此何須論短長　世事由來多缺陷　幻軀焉得免無常

喫些虧處原無礙　退讓三分也不妨　春日纔看楊柳綠　秋風又見菊花黃

榮華終是三更夢　富貴還同九月霜　老病死生誰替得　酸甜苦辣自承當

人從巧計誇伶俐　天自從容定主張　諂曲貪瞋墮地獄　公平正直即天堂

麝因香重身先死　蠶為絲多命早亡　一劑養神平胃散　兩鍾和氣二陳湯

生前枉費心千萬　死後空持手一雙　悲歡離合朝朝鬧　富貴窮通日日忙

休得爭強來鬥勝　百年渾是戲文場　頃刻一聲鑼鼓歇　不知何處是家鄉

 

世事起落無常，變化多端，就像鬧市飛揚的塵埃，又像互相衝擊、起伏不停的海洋波浪，那樣模糊無際，不可測度。體諒忍讓，柔順和諧，才是處世聰明靈巧的方法啊！無論身處何地，不可強求，宜隨順因緣，就當時情況，隨時制宜；一輩子也要滿足地、安分守己地過日子。   

不可隱瞞良心，自知不好，仍繼續做著那些邪惡、害己害人的事情。所謂己所不欲，勿施於人，對於別人的過失，不可到處張揚啊！與人交往應對，宜小心謹慎，切忌出口傷人，或因言語衝突而起煩惱；有困難或爭議時，動氣無益，宜耐心解決，或找機會好好溝通、商量。                                                                        

自古以來，常見強硬的弓弩，其弦線很快折斷，鋒利堅強的鋼刀，其刀口亦易損傷。飛來橫禍，往往由閒話開始，繼起爭執；罪禍臨身，皆因心狠手辣，害人不淺。                                                                       

其實，何必時常強分你非我是、我長你短呢？世間從來就沒有完美無缺的事物，緣起如幻、無實自性的軀體，又怎可永存不朽呢？                                                                       

吃點虧，讓幾步，於己實在損失不大，不妨接受包容；時移世易，盛衰很快轉移，試看春天柔美的綠柳景色，很快就被秋天怡人的黃菊所替代了。                                                                       

世人只顧追求身外的榮華富貴，忽略了自身的處境。其實，身外的榮華富貴，如夜中夢、如夏月霜，轉瞬消逝，但自身的生老病死苦，除了自己，有誰可以替代呢？                                                                        

自恃聰明的人，苦心積慮所經營的權謀，最後結果，皆難逃自然的因果定理：阿諛奉承，為私利私憤，作惡多端的，必得惡報，守正不阿，行善積德的，必有善報。    

麝有貴重的香，蠶有貴重的絲，因而命短，故此，無須過分追求與擁有，閒時不妨調養精神，清心寡欲，減少一點好勝鬥爭的心態吧。                                                                      

世人少悟，不知生前營謀所得，死後只能空手而往；大多數還未覺悟，仍在繼續營謀，天天鬧著悲歡離合，日日忙著富貴窮通的事情。                                                                        

請盡快停止爭強好勝吧！人生百年，就像做戲一場，不久鑼鼓聲竭，散場閉幕，又不知隨業流轉至何方所了。