有位老人家,年過七十,但身體仍相當健康,聲如洪鐘,兩目有神。 打十二圈麻雀眉頭也不皺一下。
我請教老人家養生之道,他送了我一個字,一字記之曰「半」。
這個「半」字有甚麼玄機,老人家解釋說﹕「半」的內涵,
就是凡事不可去「盡」。
例如吃飯,不要吃得太飽,半飽是最理想﹔做事情, 不要做到殘才休息。
所以中午睡一睡,三點三喝杯下午茶,黃昏歡樂時光輕鬆一下,都是好的安排,讓身體的狀況永遠得到調整,正如一輛汽車的電油, 經常保持半滿。
切勿每次亮起紅燈才去添油,這則十分傷車。
喝酒也是,最過癮是半醉,半醉的時候,望出去的世界介乎真與虛之間,奇妙得很,若果全醉,則失卻喝酒的意義。
「半」,還可放到做人處世的哲學高度,「半」,就是知足常樂,
不強求十全十美,世間事,豈能盡如人意,有一半幸事,也應無憾了,另外得饒人處且饒人,人無完人,凡事留有餘地,給人留半條後路, 積半點福,何樂而不為。
老人家這「半」字學問,確有道理,認識許多朋友,活得甚不開心,
整天怨天尤人,唉聲嘆氣,原因多數是對人對事過度執著,一定要最好, 一定要完美,一定要十分。
半點塵埃亦容不下,如此做人態度,必然事倍功半,本來可活一百,也變得五十。
反為抱「半日安」,笑玩人間,輕鬆自在,分分鐘可多活一倍命。